อาหารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ผู้ชายล้วนต้องการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ให้ยอดเยี่ยมยิ่งขึ้น เพื่อที่จะใช้งานได้อย่างไม่มีจุดบกพร่อง ซึ่งหนึ่งในตัวช่วยที่สามารถช่วยได้ในเรื่องนี้ได้ คือ อาหารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพราะนอกจากทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว  ยังสามารถเสริมสมรรถภาพให้ฟิตปั๋งพร้อมออกรบในสนามรบบนเตียงได้ดีขึ้นอีกด้วย

11 อาหารเสริมเพิ่มสมรรถภาพที่หาง่ายและช่วยได้ มีดังนี้

หอยนางรมสด

หอยตัวโต เนื้อแน่น เต็มปากเต็มคำ ถือเป็นอาหารทะเลที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แหล่งวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี วิตามินดี และที่สำคัญยังอุดมด้วยธาตุสังกะสี ซึ่งช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นอกจากนี้ยังมีสาร Dopamine ฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความบันเทิงให้กับกิจกรรมบนเตียงได้สนุกมากขึ้น

หอยนางรมสด เสริมสมรรถภาพทางเพศ

กล้วยหอม

เป็นผลไม้ของผู้รักสุขภาพเลยก็ว่าได้เพราะอุดมด้วยแร่ธาตุและสารอาหารต่าง ๆ มากมายทั้ง วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต ฯลฯ สามารถช่วยลดความดันโลหิต แก้อาการจุกเสียด แน่นท้องช่วยแก้อาการท้องผูกได้ ส่วนสำหรับผู้ชายแนะนำว่าควรกินกล้วยหอมอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นผลไม้ที่มีไซโอเอสโตรเจนที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน  ทำให้สามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์ Bromelain ที่ช่วยเพิ่มสัญชาตญาณทางเพศให้ผู้ชายได้

แตงโม

ผลไม้เนื้อสีแดงหวานฉ่ำที่กินเมื่อไหร่ก็ให้ความสดชื่นได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว แตงโมเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งฟอสฟอรัส แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม วิตามินเอ ฯลฯ  นอกจากนี้ยังได้รับการยกย่องจากทางการแพทย์ว่าเป็นผลไม้ที่เปรียบเสมือนไวอากร้า เพราะมีกรดอะมิโน ชื่อ Citrulline Amino Acid ซึ่งกรดตัวนี้สามารถช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้

เซเลรี่
เป็นผักในตระกูลคื่นช่าย อุดมด้วยโพแทสเซียมช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว ลดความดันโลหิตลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยขับปัสสาวะ รักษาโรคปวดข้อ ปรับความเป็นกรด – ด่างในเลือดให้สมดุล นอกจากนี้ผักชนิดนี้ยังมีสาร Androsterone ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สามารถช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ทั้งชายและหญิง

เซเลรี่ เสริมสมรรถภาพทางเพศ

อโวคาโด

เป็นผลไม้ที่มีรูปแปลกที่เดินทางมาไกลเพราะมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาแถบเม็กซิโก กัวเตมาลา และหมู่เกาะเวสอินดีส ซึ่งผลไม้ลูกนี้ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะเป็นผลไม้ที่มีส่วนผสมของกรดโฟลิคช่วยระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น และเพิ่มพลังงานให้ร่างกายนอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ วิตามินบี วิตามินบี 6 วิตามินซี วิตามินอี ไฟเบอร์ โฟเลต โปแตสเซียม ฯลฯ ที่ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้ทั้งชายและหญิงได้

อโวคาโด เสริมสมรรถภาพทางเพศ

อัลมอนด์ และเมล็ดถั่วต่าง ๆ

นอกจากอุดมด้วยไฟเบอร์ โปรตีน วิตามินบี วิตามินอี และโอเมก้า 3 ที่ช่วยเสริมสร้างเซลล์ที่สึกหรอของผิวหนัง เส้นผมแล้ว อัลมอนด์และเมล็ดถั่วต่าง ๆ ยังถือเป็นเมล็ดมหัศจรรย์ที่มีสารช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ นอกจากนี้กลิ่นหอมของมันยังช่วยเพิ่มความเสน่หาให้การทำกิจกรรมบนเตียงของคุณและคนรักได้อีกด้วย  ดังนั้นในดินเนอร์ของค่ำคืนพิเศษ อย่าลืมจุดเทียนหอมกลิ่นอัลมอนด์ ปิดท้ายมื้ออาหารด้วยไอศกรีมผสมอัลมอนด์ เพื่อสร้างบรรยากาศและความพร้อมก่อนไปออกรบบนเตียง

สตรอเบอร์รี่

ผลไม้ผลสีแดงรสหวานอมเปรี้ยวที่กินได้ทั้งแบบกินสดกินคู่กับไอศกรีม นมข้นหวานก็อร่อยไปอีกแบบ โดยผลไม้ลูกนี้มีสารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส ฯลฯ ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศชายได้ เพราะมีผลวิจัยออกมายืนยันว่าสตรอเบอร์รี่ช่วยทำให้ปริมาณสเปิร์มสูงขึ้นได้

สตรอเบอร์รี่ เสริมสมรรถภาพทางเพศ

ไข่

ไม่ว่าจะเป็นไข่เป็ด ไข่ไก่ ไข่นกกระทาล้วนแต่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อร่างกายนอกจากนี้ในไข่ยังอุดมด้วยวิตามินบี 5 วิตามินบี 6 ที่ช่วยปรับระดับฮอร์โมน ลดความเครียด ซึ่งสองสิ่งนี้สามารถมีผลต่อความต้องการทางเพศได้

กระเทียม

แม้จะมีกลิ่นแรงไปสักนิดแต่กระเทียมถือเป็นส่วนประกอบสำคัญในแทบทุกเมนูจานอาหารของไทย ที่นอกจากทำให้อาหารอร่อยขึ้นแล้วยังสามารถช่วยเพิ่มความดันเลือดให้สูบฉีด เพิ่มความต้องทางเพศได้ เพราะในกระเทียมมีสาร Allicin อยู่

ช็อกโกแลต

เป็นของหวานจานโปรดของใครหลายคนโดยมีสาร Theobromine ที่มีลักษณะคล้ายคาเฟอีน และมีสาร Phenylethylamine เป็นสารที่เชื่อว่ากินเข้าไปแล้วสามารถช่วย  เพิ่มสมรรถภาพทางเพศตามธรรมชาติ ได้นอกจากนี้ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วบป้องกันโรคภัยต่าง ๆ ได้

ช็อกโกแลต เสริมสมรรถภาพทางเพศ

มะเดื่อ

ในมะเดื่อแห้งแต่เพียงครึ่งถ้วยมีเส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำอยู่ถึง 7.3 กรัม จึงทำให้รู้สึกอิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ในมะเดื่อยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทั้ง วิตามินซี ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ฯลฯ โดยชาวกรีกโบราณเชื่อว่ามะเดื่อสามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศท่านชาย ได้ดีเยี่ยม การกินมะเดื่อเป็นประจำจะทำให้ร่างกายมีระบบไหลเวียนเลือดดี กระตุ้นการทำงานของอวัยวะเพศชายให้ทำงานดีขึ้น

11 อาหารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ที่เราแนะนำให้ผู้ชายควรกินอย่างสม่ำเสมอ เพื่อทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศให้ฟิตปั๋งพร้อมรบตลอดเวลา เช่นเดียวกับการทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพ อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชาย OMG 30 Capsules + Sense Men Serum 30 ml. ซึ่งเป็นโปรโมชั่นคู่ที่มี Sense Men Serum เซรั่มนวดเพิ่มขนาดชาย ที่จะช่วยดูแลระบบการไหลเวียนเลือดดียิ่งขึ้น และช่วยให้น้องชายแข็งตัวเต็มที่ เพิ่มความ อึด ทนนานเพิ่มเข้ามาอีกด้วย

หรือคุณผู้ชายจะนำ 7 เคล็ดลับ แก้หลั่งเร็ว เพิ่มความฟิต เพิ่มความอึดทนนาน ให้คุณปฏิบัติกิจกรรมเข้าจังหวะบนเตียงได้ยาวนานขึ้น มีประสิทธิภาพทั้งด้านคุณภาพและปริมาณ คืนความสุขให้กับคุณและคนรัก

 

เรียบเรียงข้อมูล : OMGproduct.com
หมวดหมู่ : เซ็กส์ & ความรัก